teint d’été

l’été touche à sa fin, le soleil brille encore une fois de toutes ses forces et les belles journées invitent à se relaxer au grand air pendant des heures. Que ce soit à la plage, en ville ou en pleine nature, nous exposons généreusement notre peau au soleil — voilà pourquoi il est crucial de prendre soin du visage comme il se doit. Avec une bonne dose d’hydratation, une protection solaire adéquate et un après-soleil apaisant, vous offrirez une fin de saison idéale à votre peau!

Mieux vaut prévenir que guérir

En plus de provoquer des dégâts à court terme comme les coups de soleil, les rayons ultraviolets ont un impact à long terme: ils accélèrent le vieillissement cutané et augmentent le risque de cancer de la peau. Appliquée consciencieusement, une protection solaire préserve l’éclat naturel et la santé de la peau. Si les informations précédentes sont généralement assimilées, d’autres conseils sont moins connus — par exemple, poser régulièrement un masque hydratant pour aider la peau à reconstituer ses réserves en eau, épuisées par le soleil et la chaleur. Il faut bien entendu boire suffisamment d’eau mais retenez également que les aliments riches en eau comme les melons, les concombres et les tomates contribuent aussi à hydrater la peau de l’intérieur et à en prendre soin. Enfin, la routine des peaux stressées par les UV doit s’achever par un soin après-soleil, dont la formule spéciale apaise et régénère la peau.

soins hydratants

Pourquoi la peau a-t-elle besoin de soins particuliers lorsqu’il fait chaud?

Pendant les journées caniculaires et en cas d’exposition prolongée au soleil, la peau perd beaucoup d’eau. La transpiration et les douches fréquentes la dessèchent encore plus – y compris au niveau du visage. Voilà pourquoi il est très important de lui offrir un supplément d’hydratation à la fin de l’été. La peau a déjà été passablement malmenée par les mois ensoleillés qui viennent de s’écouler. Un bon soin hydratant contribue alors à renforcer la barrière cutanée et laisse une sensation de douceur. La peau reste éclatante et en bonne santé, même après de nombreuses journées au soleil.

Bien choisir les soins hydratants

Utilisez des produits légers dont la formule non grasse pénètre rapidement. Veillez à ce qu’ils contiennent des ingrédients tels que l’acide hyaluronique, l’aloe vera et la glycérine, qui hydratent la peau et retiennent l’eau. Appliquez les soins régulièrement, matin et soir, afin que la peau bénéficie d’une hydratation en continu – pour un résultat plus intense, n’hésitez pas à lui offrir un masque de temps à autre. Les produits à base d’ingrédients rafraîchissants comme le menthol ou la menthe sont particulièrement agréables par temps chaud.

protection solaire

Pourquoi la protection solaire est-elle l’étape la plus importante?

Une protection solaire quotidienne n’est pas optionnelle dans la routine de soin: elle est au contraire indispensable! En particulier à la fin de l’été, lorsque les rayons UV sont encore puissants: ils peuvent endommager la peau en profondeur, sont responsables du vieillissement cutané prématuré et augmentent sensiblement le risque de cancer de la peau. L’exposition prolongée au soleil favorise en outre l’apparition de taches pigmentaires et les coups de soleil.

Bien choisir la protection solaire

Vous devez choisir un indice de protection solaire (SPF) adéquat pour assurer une protection optimale. Un SPF 30 est le minimum idéal au quotidien. Si vous avez la peau sensible ou si vous vous exposez longtemps, mieux vaut opter pour un SPF 50. Lors de l’application, ne lésinez pas sur la quantité et tartinez toutes les zones de peau qui ne sont pas couvertes. N’oubliez pas de remettre de la crème toutes les deux heures, mais aussi après avoir nagé ou beaucoup transpiré. Même si votre peau est assez foncée, vous devez la protéger car les rayons UV peuvent causer des dégâts à tous les types de peau.

après-soleil

Premiers secours pour peaux stressées

Après une journée ensoleillée, la peau réclame une portion de soin supplémentaire pour se régénérer et éviter les rougeurs, de même que la déshydratation. Un soin après-soleil contribue à l’apaiser, l’hydrate et soutient le processus naturel de guérison. Il est donc indispensable, à plus forte raison à la fin de l’été, lorsque la peau a déjà supporté de nombreuses heures d’exposition.

Bien choisir les soins apaisants

Les produits après-soleil doivent avoir un effet refroidissant immédiat, grâce à des ingrédients comme l’aloe vera ou l’extrait de concombre, par exemple, qui calment la sensation de chaleur. Des actifs apaisants comme le panthénol, la camomille ou l’allantoïne atténuent les rougeurs et les irritations. Les après-soleil sans alcool ni parfum sont idéaux car ils n’irritent pas davantage les peaux sensibles mises à mal par le soleil.